Merasa cemas ? Mungkin saatnya mempertimbangkan hipnoterapi. Hipnoterapi merupakan metode perawatan yang efektif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, seperti depresi . Dengan bantuan seorang hipnoterapis , Anda dapat belajar mengontrol pikiran dan perasaan Anda. Untuk memulai perjalanan menuju kesejahteraan mental, penting untuk memi
Kecanduan memang bisa menjadi salah satu bentuk pelarian dari masalah meski untuk sementara waktu. Sebelum tambah parah, segeralah konsultasi psikologi untuk mengatasinya. Orang dengan stres dan gangguan kecemasan mengalami perbaikan gejala yang lebih besar saat menjalani konsultasi rutin jangka panjang daripada mereka yang psikolog terdekat hanya
Dokter akan memberikan rujukan tergantung pada diagnosis awal dan jenis pengobatan yang mungkin Anda butuhkan. Menurut psikolog kesehatan Kelly McGonigal, ketika seseorang menggerakan tubuhnya seperti berolahraga, tentu hal ini bisa membuat seseorang bahagia. Saat konsultasi pertama kali, Anda mungkin tidak merasa cocok dengan psikolog yang ditem
Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda. Penyalahgunaan zat dapat mengganggu keseimbangan kimia dalam otak dan memengaruhi kemampuan seseorang untuk mengambil keputusan yang rasional. Orang dengan gangguan kepribadian, seperti gangguan kepribadian borderline at